NMNH是NMN的还原形式，化学结构上多了一个氢原子（H），这使得它在NAD+合成路径中更接近最终产物NAD+，这一差异赋予NMNH以下特性：
NMN，属于长期安全与明显稳定类。NMN已有10年以上研究积累，其改善胰岛素敏感性、支持心血管健康等效果在动物及部分人体试验中得到验证，在安全性方便的背书十分齐全。而NMNH尚未完成系统性临床安全性评估。此外，NMN分子结构稳定，常规储存条件下不易降解，而NMNH对光照、温湿度敏感，易氧化失效。
当前，NMN仍是主流。尽管NMNH在实验室中表现优异，但其实际应用仍面临多重挑战。例如，需严格的无氧环境和高纯度原料，导致生产成本高昂。并且目前关于NMNH的长期人体临床试验研究相对有限，这使得消费者对其安全性和效果存在一定的疑虑。此外，虽然市场上部分品牌已推出含NMNH的抗衰产品，但存在部分产品尚未通过国际监管审批的情况。相比之下，NMN凭借成熟的产业链和广泛的用户基础，仍是当前市场主流。
未来，NMNH“新王牌”。随着NMNH开发技术的不断成熟，其生产成本有望逐渐降低，如果以后市场对其的监管政策逐步完善，以及有更多临床数据的积累，或许NMNH能在“抗衰分子之争”的结局里，形势将逐渐明朗。
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